> 信息中心

简单的缩阴运动都有哪些方法?因为最近一段时间刚生完宝宝又是顺产,

来源:百度知道 编辑:王阿强
有网友碰到过这样的简单的缩阴运动都有哪些方法?因为最近一段时间刚生完宝宝又是顺产,,问题详细内容为:因为最近一段时间刚生完宝宝又是顺产,医生建议我回家后要多多的做一些缩阴运动,有助于恢复下面的弹性,才不会因为松弛的原因出现阴吹的现象,可是我现在整天的忙于带宝宝根本就没有时间去做这些运动。,我搜你通过互联网收集了相关的一些解决方案,希望对有过相同或者相似问题的网友提供帮助,具体如下:

网友提供的解决方案1:
因为最近一段时间刚生完宝宝又是顺产,医生建议我回家后要多多的做一些缩阴运动,有助于恢复下面的弹性,才不会因为松弛的原因出现阴吹的现象,可是我现在整天的忙于带宝宝根本就没有时间去做这些运动。
网友提供的解决方案2:
缩紧阴道一般不用做什么特别的运动,坐着或躺着的时候,就像忍尿一样,把阴道收紧30秒,然后再放松,如此重复10分钟,只要每天都坚持就会慢慢恢复了。
网友提供的解决方案3:
其实阴道本身有一定的修复功能,产后出现的扩张现象在产后3个月即可恢复。但毕竟是经过挤压撕裂,阴道中的肌肉受到损伤,所以阴道弹性的恢复需要更长的时间。产后妈妈可以通过一些锻炼来加强弹性的恢复,促进阴道紧实。必要的时候可以通过手术矫治。
请注意,本站信息均由系统收集自互联网,相关信息仅供参考,医疗等重要信息请以正规途径为最终意见,本站不承担任何责任!

www.wosoni.com false 互联网 http://www.wosoni.com/n/1sw0nu1k/1SW0nU1KQ17P.html report 410 网友提供的解决方案1:因为最近一段时间刚生完宝宝又是顺产,医生建议我回家后要多多的做一些缩阴运动,有助于恢复下面的弹性,才不会因为松弛的原因出现阴吹的现象,可是我现在整天的忙于带宝宝根本就没有时间去做这些运动。网友提供的解决方案2: 缩紧阴道一般不用做什么特别的运动,坐着或躺着的时候,就像忍尿一样,把阴道收紧30秒,然后再放松,如此重复10分钟,只要每天都坚持就会慢慢恢复了。网友提供的解决方案3:其实阴道本身有一定的修复功能,产后出现的扩张现象在产后3个月即可恢复。但毕竟是经过挤压撕裂,阴道中的肌肉受

相关信息

热门图片

经济金融企业管理法律法规社会民生科学教育降生活体育运动文化艺术电子数码电脑网络娱乐休闲行政地区心理分析医疗卫生