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如何进行脸部运动?我的脸以前还很瘦,这几年不知道怎么回事,脸变胖

来源:百度知道 编辑:张晓华
有网友碰到过这样的如何进行脸部运动?我的脸以前还很瘦,这几年不知道怎么回事,脸变胖,问题详细内容为:我的脸以前还很瘦,这几年不知道怎么回事,脸变胖了很多,颧骨那也增大突出了。皮肤也不好了,脖子和下巴都连在一起了,看起来脖子都没有了。我该怎么样进行脸部或者头的锻炼来进行瘦脸呢!!!,我搜你通过互联网收集了相关的一些解决方案,希望对有过相同或者相似问题的网友提供帮助,具体如下:

网友提供的解决方案1:
我的脸以前还很瘦,这几年不知道怎么回事,脸变胖了很多,颧骨那也增大突出了。皮肤也不好了,脖子和下巴都连在一起了,看起来脖子都没有了。我该怎么样进行脸部或者头的锻炼来进行瘦脸呢!!!
网友提供的解决方案2:
  面部活力按摩操
  经常加班、饮食不规律、精神压力大、干燥的环境……任何内在、外在的因素都可能加速肌肤的老化。
  肌肤看起来暗淡无光的原因是血液循环不良,血液中的氧气和养分不足造成的。利用空闲时间,给肌肤做个温暖的“活力操”吧,达到活络细胞的作用,从而使肌肤健美,美化脸部轮廓。
  
  首先要在按摩部位涂抹适量按摩用的膏霜,眼部最好使用专用于眼部的产品。如无按摩用的膏霜,可在涂抹适合自己的护肤品后开始按摩。
  步骤:
  舒展额头:以指腹由眉间开始,把肌肤向上轻推按摩;再顺着额间,以螺旋状手法向太阳穴方向按摩,最后在太阳穴位置按压3秒。
  
  促进眼周血循环:从内眼角向眼尾方向,上下轮换轻柔按摩,最后在内眼角、眉骨下方及眼尾三个位置各按压3秒。
  提升唇角:因为唇部会有细小的纹路,按摩时不妨保持微笑的表情,帮助拉平唇部肌肤,然后从人中开始沿着唇部四周按摩。
  
  重塑双颊:由下巴往耳下方,顺着脸部轮廓以螺旋方式轻按,并轻拉耳垂3秒,然后同样以螺旋方式往太阳穴部位慢慢按摩。
  收紧下颌轮廓:用手指沿着脸部轮廓轻轻拍打,让下颌肌肤保持弹性。
  按摩后,擦去按摩膏,用温热的毛巾轻敷于面部,让肌肤感到放松舒适,之后,擦掉脸上残余的保养品(先从两颊、额头等面积较大的部位开始擦拭)。
  
  镇静肌肤:双手揉搓至微温,以双手手掌将整个脸颊包裹住,并维持10秒钟。
  拍打按摩:拍打有活血化瘀,增加肌肤弹性,使肌肤更紧实的作用,同时还可以刺激毛孔收缩,达到改善肌肤通透性的作用。经由拍打所产生的振动刺激使肌肤细胞运动更加活跃,就像是肌肤的健身运动。
  每天洗脸后,亦可轻轻拍打面部,能有效改善肌肤疲劳的症状。

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