什么样的运动有着缩阴效果？顺产的时候因为时间有点久就被侧切了，两

有网友碰到过这样的什么样的运动有着缩阴效果？顺产的时候因为时间有点久就被侧切了，两,问题详细内容为:顺产的时候因为时间有点久就被侧切了，两个月后和老公进行的性生活就发现阴道有着明显的松驰现象，虽然老公依然和以前一样没有什么抱怨，但是我自己心里感觉不太舒服，想找点缩阴的运动。,我搜你通过互联网收集了相关的一些解决方案,希望对有过相同或者相似问题的网友提供帮助,具体如下:

网友提供的解决方案1：
顺产的时候因为时间有点久就被侧切了，两个月后和老公进行的性生活就发现阴道有着明显的松驰现象，虽然老公依然和以前一样没有什么抱怨，但是我自己心里感觉不太舒服，想找点缩阴的运动。
网友提供的解决方案2：
可以选择瑜伽
网友提供的解决方案3：
你好，平躺床上，两脚伸直合，两手平放掌心向下也伸直，然后双腿微微屈起。然后用力把整个腹部提起成弧形，停留大约一秒后放下，再重复，刚开始作缩阴运动比较累，大约做个10次，然后逐日增加到每天只要做20-30个，就会慢慢的有缩阴的效果。
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http://www.wosoni.com/n/gw2w23ye/gW2w23yEG4Q2bf.html www.wosoni.com false 互联网 吕秀秀 http://www.wosoni.com/n/gw2w23ye/gW2w23yEG4Q2bf.html report 333 网友提供的解决方案1：顺产的时候因为时间有点久就被侧切了，两个月后和老公进行的性生活就发现阴道有着明显的松驰现象，虽然老公依然和以前一样没有什么抱怨，但是我自己心里感觉不太舒服，想找点缩阴的运动。网友提供的解决方案2：可以选择瑜伽网友提供的解决方案3：你好，平躺床上，两脚伸直合，两手平放掌心向下也伸直，然后双腿微微屈起。然后用力把整个腹部提起成弧形，停留大约一秒后放下，再重复，刚开始作缩阴运动比较累，大约做个10次，然后逐日增加到每天只要做20-30个，就会慢慢的有缩阴的效果。