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缩阴后能慢跑吗?和爱人结婚很多年了,并且有一个可爱的孩子,最近苦

来源:百度知道 编辑:王阿强
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网友提供的解决方案1:
和爱人结婚很多年了,并且有一个可爱的孩子,最近苦恼来了,和爱人同房的时候再也没有以前的激情了,于是想到了去做缩阴,不知道缩阴后能不能慢跑。
网友提供的解决方案2:
经常做缩阴运动:平卧或者出狱直立的状态下,全身放松自然的呼吸。在呼气时,做缩肛运动,吸气时放松,反复进行30次。早晚都可以进行。这个方法可以提高盆腔周围的血液循环。
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